バドミントン健康法
大学時代やっていたバドミントンを20数年ぶりに再開。
ここではバドミントンを通して作者が健康?になったかを書いていきます。
肥満体から標準体へ。
体重が10Kg以上減りました。
その結果健康にも!
皆さんバドしましょう!
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