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バドミントン健康法

大学時代やっていたバドミントンを20数年ぶりに再開。

ここではバドミントンを通して作者が健康?になったかを書いていきます。

肥満体から標準体へ。
体重が10Kg以上減りました。

その結果健康にも!

皆さんバドしましょう!

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